destekleyen-ic-ses

Destekleyen İç Ses Nasıl Geliştirilir?

Bizi frenleyen ve utanç hissettiren eleştirel iç ses yerine daha yumuşak ve destekleyen iç ses nasıl geliştirilir?

  • “Yine yapamadım”
  • “Ben kötü bir anneyim”
  • “Asla başaramayacağım”

İçimizdeki eleştirel sesin söylediği cümlelerden birkaçı. Hepimizin içinde olan, özellikle bir şeylerin ters gittiğini düşündüğünde konuşan eleştirel ses. 

Başkası bize söylese muhtemelen ufak bir sinir krizi geçireceğimiz, acımasız ve kırıcı bulacağımız bu cümleleri kendimize söylemekte genelde çekinmiyoruz. Peki neden?  

Daha fazlasını oku