Tamamlayıcı Tıp Ligi Kongresi 2o21


Merve Karakuş, 15-17 Ekim 2021 tarihleri arasında gerçekleşen Tamamlayıcı Tıp Ligi Kongresi’ne Prof.Dr.Demirhan Dıraçoğlu ve organizasyon kurulunun davetiyle katıldı.

Türkiye’nin heryerinden çoğu Tıp doktoru 240 kişinin katılımı ile gerçekleşen kongrede yaptığı konuşmada; Mindfulness’ın nasıl doğduğu, Jon Kabat-Zinn’in UMass Medical’da Stres Azaltma Kliniğini kuruşu, MBSR programının doğuşu, İngiltere’de Oxford Üniversitesi’nde Mark Williams öncülüğünde MBCT’nin bulunması, Mindfulness programlarının ruh sağlığı ve iyilik haline (wellbeing) etkisi, Mindfulness uygulamanın en güçlü aracı olan meditasyonun beyin üzerine etkisi, telomerler ve yaşlanma üzerindeki etkisi, Mindfulness Based Interventions (MBI) dediğimiz kanıta dayalı programların çeşitliliği (MBPM, MSC, MB-EAT vb) yapısı, etkileri ve Türkiye’deki yaygınlıklarından bahsetti.

Konuşma sonunda tüm salon MBCT programının temel uygulaması olan “3 Adımda Nefes” meditasyonu yaptı.

Ayrıca Kongre süresince Merve Karakuş tarafından yönlendirilen Mindfulness Uygulamaları içeren iki atölye çalışması düzenledi.

Yenilik ve etkinliklerden haberdar olmak için;