Tong Len: İyileştiren Meditasyon Tekniği
“Tong Len” Tibet dilinde almak ve vermek anlamına gelir. Dalai Lama da dahil olmak üzere, tüm Tibetli Budistlerin her gün yaptığı bir meditasyondur. İçinde dini ögeler barındırmadığı için herkes tarafından kolaylıkla uygulanabilir. Tong Len etkisi yüksek ve hızlı sonuç alınan bir pratiktir.