Analitik Meditasyon ile Gelen Değişim
“Analitik” ve “meditasyon” kelimeleri yan yana garip duruyor farkındayım. Tibet geleneğinde fazlaca yer tutan analitik meditasyon, derin farkındalıklar sağlamak ve değişim yaratmak için oldukça etkili bir yöntem.